Themen, bei denen ich Sie begleite
- Umgang mit Ängsten im Alltag (z. B. innere Unruhe, ständige Sorgen, Grübeln)
- Panikgefühle verstehen und beruhigen lernen
- Unsicherheiten in neuen oder belastenden Lebenssituationen
- Selbstvertrauen stärken und wieder Vertrauen ins Leben fassen
- Stress und Überforderung im Beruf oder Privatleben
- Schlafprobleme durch innere Anspannung
- Lebensveränderungen wie Trennung, Verlust oder berufliche Umbrüche
- Gefühl von Orientierungslosigkeit und Suche nach neuen Perspektiven
- Stärkung von innerer Ruhe und Gelassenheit
- Entwicklung persönlicher Ressourcen (z. B. Kraftquellen, Mut, Zuversicht)
